На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Женский журнал FCW

11 подписчиков

Как помочь себе при сидячем образе жизни

   Значительную часть времени на работе мы проводим в сидячем положении. День начинается с того, что добираетесь на работу, затем погружаетесь в работу с документами, за компьютером, а вечером смотрите телевизор, сидя на диване. Так проходит день ото дня. Малоподвижный образ жизни не обходится без последствий: нарушается зрение, начинаются проблемы с позвоночником: сколиоз, остеохондроз, мучают головные боли, кишечник начинает плохо работать, что приводит к хроническому колиту, набирается лишний вес.

И все часто говорим, что уже привыкли к такому образу жизни. Как помочь себе?

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх