Если вы сегодня весите мало и вам легко, то где факт того, что вы будете оставаться такой всегда? Многие дамы после тридцати набирают ненужные килограммы. Это пугает, поэтому большинство испытывают на себе различные диеты. Кому-то они помогают, а кто-то очень долго не может сойти с качелей, когда вес постоянно прыгает.
Как сбросить вес и закрепить результат на длительное время?