В погоне за красивой фигурой люди часто изводят себя изнуряющими диетами, принимают БАДы, изматываются на тренировках, но не всегда достигают желаемого результата. Встав на весы, они видят, что цифры далеки от идеала. У большинства от этого появляется плохое настроение, «опускаются руки» и происходит заедание стресса, что увеличивает вес.
Это похоже на замкнутый круг. Ситуацию с лишними килограммами может изменить правильное питание. Оно станет основой здоровой пищи и образа жизни, взбодрит организм и уменьшит сантиметры в талии.