На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Женский журнал FCW

11 подписчиков

Правильный выбор блюд для завтрака, обеда и ужина

Разнообразное питание - одно из важнейших условия поддержания здоровья. Составляя меню, надо правильно распределять продукты и рассчитывать размер приготавливаемых порций, которые будут подаваться на завтрак, обед или ужин. Исходить стоит из того, какие физические нагрузки будут у человека в течение дня, необходимо не забывать и о возрасте.

Так, пожилом возрасте пища должна быть приготовлена с меньшим количеством жира и различных острых специй.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх