Крепкий сон необходим человеку для поддержания здоровья и жизненных сил. Чтобы обеспечить себе комфортный отдых, необходима оптимальная температура и влажность в спальне, удобные подушка и матрас, а также качественное постельное белье. Как его выбрать? Вот несколько практичных советов.