Хоть раз в жизни, но большинство дам уверенно заявляли: «Собираюсь похудеть и точка» и начинают придерживаться различных диет. Но, стоит заметить, что большая часть этих дам так и не добиваются желаемого веса, или ожидаемый результат приходит, но очень-очень медленно. Знакомая всем фраза: «Я практически ничего не кушаю, и совершенно не худею!
» чаще всего скрывает за собой определенные ошибки, допускаемые худеющими, или просто является преувеличением.