Составляем осенний рацион для сбалансированного питания

   С наступлением осени меняется не только вид за окном, но и наше настроение. Всё чаще возникает раздражение, переутомление, сонливость, депрессия. Похолодание способствует росту аппетита, что, естественно, может привести к нежелательному набору веса. Поэтому следует помнить о том, что не все...

Целлюлит: причины, признаки и профилактика

   Традиционно считается, что целлюлит - стандартная проблема полных людей, но это ошибочный стереотип: целлюлит можно наблюдать у худощавых женщин, в то время, как у толстушек может быть вполне гладкая и упругая кожа. 

Молочница: что нужно знать и симптомах и причинах ее появления

   Молочница или кандидоз - болезнь, которая часто проявляется летом и доставляет массу неудобств. Кандидоз может вызываться различными видами дрожжеподобных грибов. В большинстве случаев, порядка 80-90% это Candida albikans, в оставшихся случаях это преимущественно C.glabbrata, C.tropicalis и др....

Лечим стоматит в домашних условиях

   Стоматит – проблема неприятная, а иногда и опасная. Чаще всего причиной стоматита становятся грибки, которые постоянно живут в нашем организме, только в связи с ослаблением иммунитета или нарушением микрофлоры они активизируются и причиняют нам вред. Можно использовать для лечения стоматита...

Противостоим сидячему образу жизни

   Занятость современных деловых людей на протяжении дня достаточно высока. На работе это переговоры, совещания, беседы по телефону, встречи, работа за компьютером, отправка и получение факсов. Дома ждет ужин, непродолжительное общение с семьей, ноутбук, просмотр телепередач. Вот неполный перечень...

Пять упражнений для ягодиц

   Девушкам либо женщинам очень сложно поддерживать попку в той форме, которой бы хотелось, то есть сделать ее более упругой. Так как мышцы ягодиц, которые находятся на "красивом месте" отказываются быстро развиваться, для них нужны особые физические нагрузки, чтобы их держать в отличной форме....

О чем могут рассказать ногти

   Множество болезней можно распознать по состоянию ногтевого покрова, задолго до появления, а стало быть, проведя профилактику, можно предупредить заболевание. Если есть заболевание, то должна быть диагностирующая наука. Изучением проблем ногтей занимается наука онихология, которая в последнее...

Обед в офисе, чтобы было и вкусно, и полезно

   Жизнь офисного работника протекает в бешеном ритме. В погоне за высокими результатами работы и карьерным ростом люди часто забывают о главном – полноценном питании, которое является основой здоровья и трудоспособности организма. 

Эффективное средство от головной боли - клизма

   Клизма достаточно эффективное средство от головной боли. Лечение следует продолжать неделю, даже в том случае, если боль исчезнет. Токсины, которые скапливаются в толстой кишке, могут быть причиной плохого самочувствия, усталости и упадка сил, поэтому от них нужно избавляться. 

Возможно ли предотвратить зубной кариес?

   Деминерализация твердой эмали зубов приводит к распространенному заболеванию - кариесу. Оно характеризуется появлением темных пятен на эмали и постепенному ее разрушению. Дыхание становится несвежим, появляется чувствительность к приему кислого и сладкого, холодного или горячего. Если вовремя не...

Домашний небулайзер - отличный помощник в лечении кашля

   В сезон острых респираторных заболеваний часто происходят заражения, чаще всего болеют в семье дети. Немилосердный кашель приходится лечить не только лекарствами, таблетками, но и физиолечением, ингаляциями. И тут встает вопрос, а стоит ли в сезон заболеваний посещать лишний раз поликлинику? К...

Особенности скандинавской диеты

   Скандинавская диета стала очень популярной во всем мире. Рацион питания народов северных регионов Европы полезен для здоровья русского человека. Такая диета поддерживает форму тела в норме, делает сердечные мышцы и стенки сосудов крепкими, дает отпор диабету. Это доказано научными данными в...

Женский алкоголизм: особенности, причины, симптомы

   Среди хронических алкоголиков представительниц прекрасного пола гораздо меньше, чем мужчин. Однако именно женский алкоголизм наркологи считают тяжелейшей проблемой. Все дело в том, что развивается болезнь быстрее, а лечится труднее. В этой статье мы рассмотрим основные особенности женского...

Диета или правильное питание? Плюсы и минусы каждого метода

   Наверное, в каждой передаче, книгах, журналах о здоровом питании можно встретить фразу, о том, что хорошая физическая форма требует соблюдения той или иной диеты. Но чем же отличается правильное питание от диеты? Какие риски могут встретиться на пути к идеальному телу? 

Экзема: причины возникновения и методы лечения в современной клинике

   Экзема – одно из наиболее распространенных кожных заболеваний. До 40% всех диагностированных болезней кожи являются тем или иным видом экземы. Как она проявляется, по каким причинам, можно ли вылечить? Разберемся в нашей статье. 

Как сформировать красивую осанку

   Осанка. Что включает в себя это понятие? Для начала нужно определиться с этим. Как правило, так именуется обычное расположение тела, принимаемое в пространстве либо в состоянии стоя, либо сидя. Для правильной осанки необходимо, чтобы обе половины спины и правая, и левая ее части, были абсолютно...

Диспареуния: причины, методы лечения

   Любовная близость в теории должна приносить обоим партнерам только положительные эмоции. Однако многие женщины время от времени или постоянно испытывают различного рода дискомфорт. Болезненный синдром при сексе и называется диспареунией. В этой статье расскажем о ее основных причинах. 
Загружается...

Популярное

))}
Loading...
наверх