Наверное, в каждой передаче, книгах, журналах о здоровом питании можно встретить фразу, о том, что хорошая физическая форма требует соблюдения той или иной диеты. Но чем же отличается правильное питание от диеты? Какие риски могут встретиться на пути к идеальному телу?